Servicios

Encuentra el servicio que mejor se adapta a ti, tanto si tu objetivo es el máximo rendimiento, como si quieres tener una buena condición física y mantenerte saludable a través del deporte.

Porque tu dedicación puede tener una mayor recompensa.

Hoy día el tiempo es un bien muy preciado, por eso sacarle el máximo partido a cada sesión de entrenamiento es fundamental. Para ello se hace necesario conocer en profundidad tanto tus objetivos, como tus puntos débiles y fuertes.

Si estas interesado en hacer que cada minuto de entrenamiento cuente este es tu servicio.

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Prescripción de entrenamientos semanales a través de la aplicación Training Peaks

Seguimiento y análisis del entrenamiento por potencia de ciclismo y carrera a pie con el software WKO4

Contacto diario y posibilidad de adaptación semanal de los entrenamientos a través de la aplicación Training Peaks

Una consulta presencial mensual

Planificación anual de la temporada

Prescripción del entrenamiento de fuerza

Elaboración de estrategias de competición (Básico)

10% de descuento en los demás servicios

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Por otro lado si eres de los que le gusta entrenarse a si mismo, o ya tienes un entrenador de confianza, pero buscas un plus en tu rendimiento, este servició es el más indicado para ti.

Con 2 horas presenciales cada semana, puliremos cada detalle, desde tu posición en la bicicleta, pasando por tu técnica de carrera a pie, hasta entrenamientos de fuerza en formato entrenamiento personal o la elaboración de estrategias de competición avanzadas, gracias al software best bike split.

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Sesiones presenciales (una sesión de 2h cada semana)

·         Bikefit (aerodinámica, prevención de lesiones, confort)

·         Entrenamiento de fuerza guiado

·         Análisis Técnica de carrera

·         Sesiones de técnica de conducción mtb

Elaboración de estrategias de competición con Best Bike Split (Avanzado)

Test presenciales

·         Lactato

·         Perfil de potencia

·         Ritmos

·         Pelfil f/v

Seguimiento y análisis de la variabilidad cardiaca hrv mediante la aplicación HRV4Training

Contacto telefónico y watsapp

Seguimiento de los entrenamiento a través de la aplicación Training Peaks

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Si quieres sacarle aun más partido a  tus entrenamientos, se hace imprescindible un buen posicionamiento en la bici, así como una técnica de carrera lo más eficiente posible. Dos aspectos que no solo te harán ir más rápido, si no que además te ayudaran a llegar más lejos ya que no te veras obligado a parar por lesiones indeseadas. (servicios incluidos en el producto “optimización del rendimiento”)

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Análisis de tus características como deportista Análisis de tus características como deportista Incluye todo lo enumerado en los servicios de ciclismo y carrera a pie
Primer ajuste de la bicicleta sin el ciclista Carrera continua en cinta
Ajuste de calas Grabación en 2D (plano frontal y sagital)
Segundo ajuste de la bicicleta con el ciclista Análisis de la grabación
Grabación en 2D (plano frontal y sagital) Corrección y ajustes de la técnica de carrera
Análisis de la grabación para corroborar los ajustes Elaboración del informe
Elaboración del informe Prescripción del entrenamiento según el informe

El complemento ideal para sacarle todo el partido a tu entrenamiento. Sesiones individuales uno con uno, en las que nos centraremos en perfeccionar tu perfil como deportista (técnica de carrera, trabajo de fuerza, análisis de la técnica de pedaleo, prevención y readaptación de lesiones…) todo adaptado a ti, con la intención de hacer que disfrutes aun más de tu deporte y consigas desarrollar todo tu potencial. (servicios incluidos en el producto “optimización del rendimiento”)

Sesión presencial Sesión presencial de entrenamiento personal totalmente adaptada a tus características y necesidades.

Si quieres contratar un servicio o tienes alguna duda, contacta sin compromiso a través del formulario que encontraras a continuación indicando tu consulta o el servicio que deseas contratar. O llamando al 676238546.

Recibirás una respuesta en un breve periodo de tiempo, o si lo prefieres indica tu número de teléfono y recibirás una llamada dentro del horario que mejor se adapte a tu disponibilidad.

!ENTRE UMBRALES EXPERTOS EN TÍ¡

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